滿心歡喜,順流而上

當疫情期間放慢腳找回專屬於時間就會想到要去一趟看展覽。平常月月寫文章畫畫紓壓。在疫情共處生活放下執著跟機動性轉變之際落實防疫好習慣維持安全社交距離。這次跟著月月來看看當代藝術館展了什麼新世代的發想。

台北當代藝術館

地址： 103台北市大同區長安西路39號

電話：02-25593874

食物美味：☆☆☆☆☆(本次純看展)

ＣＰ值：　★★★☆☆

服務態度：★★★☆☆

再訪意願：★★★☆☆

營業時間：

捷運

搭乘2號線(紅線)或3號線(綠線)至中山站下車，由中山站6號出口沿南京西路64巷步行約5分鐘抵達，或沿捷運中山地下街往台北車站方向步行5分鐘至R4出口後，沿長安西路步行1分鐘抵達。

公車

216、217、218、220、224、247、260、287、310 等至中山市場站低底盤公車：棕9、266、282(均先至捷運中山站下車，再步行前往)

開

國道1號(中山高)：由臺北交流道，下(重慶北路)下，皆接重慶北路二段轉長安西路續行即可抵達臺北當代藝術館

當代館內有分兩個展館，主展館門票為50元；寄物櫃後方的小展域則為免費參觀。通常會輪替更換展覽內容，所以何時去都會有展覽可看。6歲以下的孩子，65歲以上的老人，低收入人士，ICOM，AAA，AICA成員，帶參觀團的導遊陪同。 也有社區活動日，家庭活動日，學校活動日，無需門票即可參觀，可聯繫博物館了解更多詳情不一定的訊息內容

這次轉接器結合企業合作用環保回收水壺可以兌換門票進入觀展

長安西路上興起了一些新的背包客旅店

進入館內，消毒量體溫。然後到購票櫃台兌換門票

館內無法讓包包隨身，所以可以挑選一個大的置物箱放置隨身物品

隨身攜帶物品裝得進去這個紙袋就可以隨身帶喔!

驗票出示門票然後就可以跟隨自己的腳步慢慢觀展了

館內2022九月尚未開放平們跳可以讓兒童玩耍的遊憩區，但隨著疫情減緩10月份已經開放兒童進去活動筋骨讓家長短暫休息的空間了

這次轉接器展區一共有2層樓，平日比較可以不疾不徐的感受每個藝術家想要傳達的理念

每一步似乎就是在提醒2022顯化年的十月，更靠近真實的自己也會更清楚一個有意義的人生對有什麼價值

不論是什麼在心上，無須擔憂，未來充滿光明與豐盛，眼前的困境會出現正向且不預期的扭轉

你需要做的，是持續保持正直與一顆敞開的心，神聖秩序會引領你開啟屬於你的夢想之門。

藝術家製造與觀賞者的互動，當你拿一個與作品集相同的食品就可以換取藝術家製作懷舊海報一張

隨著新階段的靠近，舊生活也在逐漸落幕，切換期總是伴隨著一些難以言喻的感受

是否深刻地意識到過去帶給你的意義，包括曾經的痛苦、曾經的失敗、曾經的錯誤，但是不論發生了什麼，至少走過來了。

2022下半年切換能量特別顯著，大環境也會出現大幅度的變化，尤其在生活/金融市場和戰爭方面的混亂會增加

但是請不要擔心，所有好的事物會被留下來。練習欣賞神聖秩序的運作，那是在生命之流裡感到安心的方法。

越是抗拒已經或正在發生的事，內心就越偏離平安，切換的旅程也會更沈重。

接納吧！除此之外，別無他法。向前吧！直到你點亮了你所有的過去、現在和未來

不要拉住自己，現在經歷的轉變，會帶給你反思的機會，評估什麼對目前自己香經歷的有益，而什麼相反。

你的身體和信念系統會有所切換，朝著更簡單、更穩定、更寬闊的方向前進。

不論發生什麼事，透過選擇信任、保持希望和實際行動，記住要給自己為接下來的發展注入正向的力量。

讓言行成為神聖的延伸，那麼經歷的每一刻，也會是神聖的創造

不論處於人生的哪一個階段，不要讓過去的傷痛影響了如何詮釋自己，要相信並沒有因為這些沈重的經驗而變得不夠完美

對你現在擁有的一切保持感激之情，感激不是一閃而過的想法，也不是掛在嘴邊的肯定語

道不同，不相為謀。這個世界有各式各樣的想法與觀點，有些與你產生共振，有些毫無感覺，有些則形成衝突

夢想，是可行的，開始聚焦，開始想像，開始計劃，開始前進。的旅程，充滿祝福，充滿驚奇，每一天，都有奇蹟發生

對所有的想法與觀點保持敞開，練習沒有分別心，理解所有存在的，必然有某種用處，但是那並不代表你需要認可這些想法和觀點，也不代表必須剷除與不同的聲音。

每個人都有獨特的核心價值和信念重要的是，表達自己的想法和觀點，試著理解與自己不同的聲音

尊重無法理解的事情，做能力範圍所及的事，放掉在控制之外的執著，在差異中找到自己的內在和平

聚焦在擁有的事物上，那些已經離開的、放下的、失去的、錯過的，本來就不適合，就不要把時間、精神和能量浪費在沒有必要事務上面

我們無法在虛幻的假設中找到答案，也無法在無謂的想像中發現快樂

不要因為別人臉上的微笑而感覺落寞，不要因為別人取得的成就而心生怨懟

真正的幸福，是現在、是你的未來，即使還有成長和改善的空間，也有絕對的能力去創造它。  

在內心深處，其實已經知道真正想要的是什麼。慢下來，深深地去感激，尤其是那些你愛的、你在乎的人，心會自然敞開，關係也會充滿祝福和溫暖 

記得給自己需要肯定的渴望，是相信值得擁有，採取行動去追求，即使願景並非伸手可及，相信總是可以一步步朝著對的方向前進，無須證明給誰看，單純為了自己。

保持信任，期待一個更喜悅、和諧、正義、平等、尊重的未來。在前方的道途充滿神奇的安排經驗到能夠為生命帶來轉化和轉變的機會

如同奇蹟的發生，你真正渴望的事物即將開花結果。

持續讓心保持敞開而純淨，每一天，隨著一步步開展，一切會越來越清澈，關係也會越來越緊密。

前進的時候，不要過度分析，那只會引發擔憂與消耗，如果遇到問題，聚焦在積極的面向，去找出可行的解決方案。

有時，生命會引導你的展開一段不在預期中的旅程，

讓你有機會探索新的觀點、嘗試新的事物、培養新的習慣、發現新的地方、認識新的人

當你信任你的旅程，聚焦在生活裡積極的面向，你就會創造一場美麗的冒險。未知蘊藏著無限的可能性，一切會以有秩序的方式完美的展開，放寬心！  

限制正在被瓦解，破殼而出的時刻即將到來，努力終於有了回報，困難的問題終於獲得解決，陰霾的天空也終於浮現曙光

現在是由內而外煥然一新的時候。持續前進，持續突破困境，超越自己原本的設定可以飛得更高、更遠

你比你以為的還要更寬闊，敞開心去體驗前所未有的成果與光榮

選擇讓什麼能量圍繞在身邊，就會與這股能量越產生共振

善選人際關係，建立更真誠、更仁慈、更有價值、更有深度的連結，隨著2023共振年的靠近，友誼、合作、夥伴會進入新的層次也會更意識到交流的重要性。     

從2021自由年，到2022顯化年，許多人已經開始感覺到2023年共振年的影響。近朱者赤，近墨者黑，對周圍的人事物保持更高的覺察，練習分辨哪些人對你有真正的益處，而哪些人只是讓你感覺良好

接下來的一年會以自由為主軸，你的身體、情緒、心智和靈性會更渴望不受限制、更輕盈自在的狀態，衝突與對立會浮上檯面，好讓你有機會確實選擇放手與重生

也許現在還不確定未來的走向，但是內在熱情已經被點燃，在適合的時候就會指引前進的道路。放掉擔憂與恐懼，去見證重生，去見證一個新世界的誕生。     

深層的洞見正浮現上來，促使展開新的旅程

即將到來的日子會帶來許多美好、幸福、歡笑和豐盛，別停留在過去，別注視著損失，別重複回想曾經的痛苦，這些都已經不在。

現在更需要專注的地方，是在你眼前的美麗事物，是持續前來的驚喜連連。保持信任，給自己希望，一切確實以完美的方式自然展開。

不論面對了什麼，那都不是最終的結局，而是迎向新階段的過程。已經快要完成一個重大的里程碑

有一天當回顧會很感激現在的自己是如此勇敢、如此堅定。不是在掙扎，也不是在受苦，在成長，一步步閃耀出鑽石般的光。

靜靜傾聽，或是簡單地把手放在胸口，去感受你的呼吸、你的心跳，去感受每一次呼吸、每一次心跳當中的生命力和動力，去感受驅動呼吸和心跳背後的愛與恩典

接納，不是勉強，而是包容。接納美好的出現，接納挑戰的到來，接納現況的樣子，接納變動有發生的必要，接納最終其實都會很好，接納自己所有的面向，不論是優點或缺點。

接納，會讓你的神經系統安定下來，使你更好地管理自己的壓力指數，也能更輕鬆地生活。放掉控制，允許自己呼吸，允許事情改變，一切安好。善用能量，不要浪費在焦慮和恐懼

當意識到這個真相，你就有無窮的力量去蛻變、去完成。高我、守護天使和個人指導靈正在傳遞療癒的能量進入你的心，喚醒你的內在力量和內在知曉

這是一個徹底更新的過程，會在這個過程裡比過去的任何時刻都更認識自己、與自己靠近

會經驗在你之內的合一與完整，也會收到大量的祝福，在收獲豐盛的同時，一定要保持感恩之心和謙遜的身段，這是瓦解匱乏的必要條件。

最需要做的，就是找到內在的力量，支持自己去表達，讓心裡真實的嚮往和真正的意願得以被重視、被接納

不論外界是否認同，至少你對自己誠實，你沒有委屈自己、犧牲自己、說服自己去接受不公平、不正直的事。做對的事，同時允許時間揭開真相。

進入一個新階段會經驗更多的和諧與共時、更有意識地去選擇和創造，與靈魂也會產生更密切的共鳴。

持續釋放潛意識裡的恐懼和焦慮，肯定自己的力量，沒有什麼能阻止你去探索內心世界，你與過去截然不同，以新的角度去再次認識自己，當你對自己充滿好奇，你的人生旅程將充滿驚喜。 

別再猶豫，過去裹足不前了好幾回，這一次，放掉擔憂，放掉過度分析，放掉五花八門的理由，不要把精力放用在避開和預防，鼓勵自己去打開在你前方的大門，去迎接你的新未來

接下來的一週會為自己帶來許多快樂的時光，有些特別的經驗會發生，感覺煥然一新，一切彷彿充滿希望與生命力。過去的努力和突破所醞釀而成的回報正在一點點地顯化在生活不同面向，   

我們會發現過去沒有觸及的領域，有機會可以更認識自己，以及內心的世界，保持敞開，保持信任

你即將經歷的事件確實服務你的最高益處，停滯不前的狀態會開始流動，突破僵局的時刻到了。

也許曾經感覺孤單無助，但是現在你會越來越常感覺自己是被愛、被支持、被祝福著。

請相信你擁有需要的一切，具備足夠的能力去創造渴望的生活

沒有欠缺什麼，也不是還沒準備好，只是需要相信，相信可以做到，不論過去發生了什麼、錯信或錯選了什麼

相信現在的你確實可以做正確的決定、做明智的判斷。持續學習、持續成長、持續校正，你總是有空間可以進步，但是沒有什麼比相信自己還能帶給你向前邁進的力量和勇氣。

過去隱藏或試圖忽略的事件，現在已經準備好重新檢視，以更明智的方式進行必要的修正。改變，會讓一切隨之不同，變得更清明透徹。

無須擔憂，不會像以前一樣不知所措，當願意面對、願意嘗試、願意調整，就給自己多一分自由，會見證自己的力量，心也會從禁錮的桎梏中昇華。

聚焦在對自己的美好願景和感受上，未來是光明的，一切正以有秩序的方式逐漸成形，不要質疑、無須擔憂，別讓外界的干擾或小我的聲音影響了你。

焦慮的時候，再次提醒自己，是如何走過困難的高低起伏、是如何在充滿不確定的時候選擇信任、是如何善用你的自由意志去突破限制。

過去到現在經歷如此豐富，靈魂如此美麗，生命仍有許多甜蜜等著你，放寬心，安然無恙。  

如果有些事試圖迴避，請鼓勵自己去面對，卸下壓在心上的重擔，享受有品質的獨處的時間

生命中即將出現一件大事，推動順流而下，練習臣服，而非抵抗。 

表面上的停滯不前，其實是為了一個更深遠的計劃在做準備，當時機到來，就會一觸即發。

聚焦在你控制範圍內的事，心態會快速影響最後的成果，保持正向。  擔憂是一個精明的小偷，會趁不注意的時候，偷走時間、平靜、精力、健康，

擔憂的出現，往往是一個提醒，要留意頭腦已經在過度分析、已經在侷限行動、已經在偏離心共振的方向。

當擔憂來敲門，可以選擇應門，也可以把擔憂轉化成信任。一切安好，無須擔憂。

很快會看見許多你顯化的事物陸續出現在你的生命，不論你是否覺察，你在處理不熟悉的問題時，比過去更有能力調整自己的狀態，也更能管理自己的壓力指數。

絕佳的機會去支持自己、幫助自己，在需要療癒的地方獲得深刻的轉化。  

為自己安排一段旅行，暫時離開日常生活裡的干擾與催趕，好好休息，養精蓄銳，會發現與自己的關係更加密切親近。

信任生命之流正在推動變動發生，將專注力放在對美好生活的願景與嚮往上

大家都正在經歷的改變或切換對你有絕對的益處，最後也會因為自己有所努力而感到欣慰。不要放棄，耕耘會有好的成果

奇蹟般的轉化正在發生，將與自己的較高意識對齊，建立更積極的自我對話，養成更健康的生活習慣

基於共振法則，當頻率越趨近於合一的本質，就越能盛裝恩典之光的到來。

不再服務最高益處的事物無法繼續駐留，讓所有負面的干擾，如同流水般離開生命，保持優雅，令人期待的新機會即將出現。

輕輕地對待自己，有時候，療癒的過程會比創傷開始的時候還要疼痛

也許希望快速好起來，一次到位，但是心急往往會造成消耗和無力

真正的療癒，往往是一層層調整、一層層修復，需要一點一滴的累積，讓一個個失衡的情緒、信念、習慣和狀態以有秩序的方式回到和諧。

保持耐心，即使在覺得沒有足夠進展的時候你也沒有真的落後，確實在對的道路上前進。

去看見生活裡的細節，擬定計畫，列出可執行的步驟，養成能夠促進顯化夢想的日常習慣，讓自己可以更有條理地做事

接下來焦在身心健康、照顧自己、愛自己這三件事上。

慢下來，穩定扎根，多接觸大自然，檢視你的健康，選擇健康的飲食，開始規律的運動，練習以溫和仁慈的方式對待自己和他人，找出適合與不適合之處，以及什麼對你來說更重要。

當照顧自己，感覺快樂，顯化就會更容易簡單。去成為自己，在所有不完美的地方發現美麗，值得擁有渴望的幸福

日常生活有關鍵的重要性，也是落實靈性成長的唯一場域，每一天都是一種建構，匯集成一生。

想法、習慣、決定，塑造經驗，如果不喜歡現在的生活，靈性的學習可以幫助擴展視野

重整自己、改變你詮釋經驗和看待這個世界的角度

將有所感悟和啟發的感受，以實際的方式運用在日常生活裡，那麼覺醒也就只是一時半刻的停留，不會成為永恆存在的一部分。

單純做你喜歡做的事，是可以的。並不是每一件你做的事都需要達成某個目標、完成某個計劃、創造某種可見的結果

有時候，回到單純求知的狀態，反而會更享受學習和成長的過程

多嘗試，多玩樂，不用一直很嚴肅，好像嚴肅等於認真生活，放掉加諸在自己身上的壓力，感受赤子之心，讓你做的事多一些趣味性，因為幽默感，也是一種靈性學習。

記得卡米兒提醒。2022進入處女座的季節，加上天王星逆行五個月。過與不及都容易造成失衡。

當我們過度分析、過於聚焦在失敗的經驗上、過分頻繁描述曾經的錯誤，會開始沮喪，懷疑自己的價值，甚至懷疑自己的努力。這只會導致更大的壓力

影響前進的動力要特別留意這個慣性模式，在觀察錯誤和失敗的時候，減少批判的慣性，將專注力轉移到如何實際行動去做出改善，而不只是思考、不只是談論

真正能精進自己的，是療癒、修復和顯化更好的未來

有意識地去落實計畫，做有建設性的事，提高做事的效率，保持謙遜之心

全新的你正在逐漸浮現，你的意識進入更高的層次。將療癒、修復和改善應用在日常生活，明白你總是有成長的空間，你也一直是完美的，兩者兼具。

在困境中看見機會，在絕望中看見希望，在失敗中看見成長，在掙扎中看出臣服，在控制中看見放手，在恐懼中看見勇氣，在痛苦中看見理解，在黑暗中看見光明。

身體、細胞也在更新，保持穩定，保持扎根，選擇健康的食物，飲用乾淨的水

心智、情緒、身體和靈性正在進行深度轉化，這個過程將為你接下來的人生帶來益處，直到最後一刻。

也許有些事看似混亂，其實是在建構新的秩序，也許有些事看似瓦解，其實是在回到對的位置。

保持耐心，信任你擁有神聖支持，強大的生命之流會為你帶來新生，也許是新的工作、新的關係、新的想法、新的習慣、新的經驗，你已經與過去大不相同。

有時，生命就是充滿了不可預期。給自己足夠的時間休息，安排瑜珈、運動、冥想，或任何為你的內心注入更多平安與和諧的活動。最重要的，信任你自己。

不論喜不喜歡，不論有沒有準備，當事情以不預期的方式發生，往往是因為需要這些事件帶領走向不同於以往的地方，跨出舒適圈，嘗試新事物。

有時，只有真的展開探險的旅程，你才會知道究竟會遇到什麼、有什麼在等著你。不預期的事件，會讓你看見更多的可能性、發現更多的潛力、創造更多的神奇。

不要回頭看，別走回頭路，那不是現在需要做的事

一扇門的關閉，不是一種拒絕或否定，而是讓你能夠轉向，往更適合你的方向前進。

堅持真理也許不輕鬆，堅持相信的事物也許不不容易，甚至可能會引發衝突或造成誤解，但也會為你帶來重要的轉機、可能的機會、全新的發展。

糾結的感受不會一直持續下去，無須擔心，正向的改變正在發生

只因為無法看清前方的路，不代表走在錯誤的方向，面對的是一個做決定的時刻，這個十字路口來得正是時候，是需要去面對和處理的重要任務。棄。

過去幾年，放掉很多、療癒很多、成長很多，請相信未來是光明的。越敞開，源頭就能越多支持，也越能引導實現你的更高價值。保持耐心、保持信任，別在成果出來前放棄

過去隱而未顯事物正在逐漸展開，沒有太遲，也沒有太快，一切都在神聖秩序的看照下完美地運作。

即使無法倖存的時候，也總是能奇蹟般通過一個個挑戰與困境

不要催促這個過程，保持耐心，保持堅定而良善的意圖，屬於你的將會回到身上，到那個時候會明白當中的意義，也會感覺彷彿再次回到家一樣安心。 

吸引你真正需要的資源和支持來完成你的願景，從來沒有完全偏離使命與道途，生命裡發生的事，即使是插曲，也會推動朝著夢想前進。  

把握延遲或停滯的出現，好好鍛煉自己的鬥志與決心，承諾自己去做正確的事，不要放棄，繼續前進，有能力達成你渴望的目標，信任生命之流、信任顯化的過程，離成功不遠了！

生活正在快速朝著更積極的方向發展，許多徵兆、提醒、校正、調頻、改革、瓦解、重建會出現在生命，以及周圍的世界，過去埋下的種子也會如實顯化。的一切，然後繼續向前。

如果不喜歡到目前為止呈現出來的狀態，你可以停止習慣的作法，開始用不同的方式去創造

不要因為已經投入太多而難以止損，那只會延伸出更多不喜歡的情境。所有需要的資源會在最適合的時侯來到身邊，信任是成功的關鍵，感激現在擁有

這個世界，有痛苦，也有喜悅，但真正使我們邁向喜悅的，永遠是我們的內心

選擇如何去詮釋生命裡的經驗、如何在困境中看見希望與更好的可能。這個世界，有邪惡，也有良善，有幻象，也有真理

感激活在這個時代，因為亂象中，更能看見啟發人心的力量。我們很難一直停留在充滿愛與喜悅的狀態。

與其不斷嘗試新的事物，真正支持達成目標和夢想的，是自我約束、自我紀律和自我承諾，這不是畫地自限，而是腳踏實地，不是三分鐘熱度，而是持之以恆&

走在成長、發展和改善的旅程，每一次的完成，都能支持邁向成功，取得真正的自信。

不要忽略物質生活裡需要完善的事，不論是身體健康、居家環境、人際關係、金錢規劃、工作學習，還是習慣的養成，排定優先順序，讓生活更有秩序。

有時候，會想放棄，但同時會想推動自己前進、讓事情有所改善、讓未來變得更好。

透過有紀律的修煉，不斷精進自己，不受恐懼、憤怒、貪婪、嫉妒、怨懟、憎恨的誘惑，來增加停留在愛與喜悅的狀態

生命就是如此，有潮起，必有潮落，有糟糕的一天，必有幸福的時候，跌倒了、難過了，就坐一會兒、哭一下，然後擦乾眼淚，拉自己一把，再繼續向前。

動力與業力兩股強大的能量進入你的生命，協助你持續前進的同時，有足夠的彈性進行必要的轉變

也許此刻還無法感受和諧的存在或是偶爾還是會陷入擔憂、恐懼和無力，但是你確實比以往更穩定，也更有能力突破困境。

你正在面對的挑戰，與業力有關，實質的關聯仍是隱而未顯，但這並不影響你採取正確的行動

信任、耐心和時間，是豐盛的養分，如果心裡有一種感覺，覺得特定一條路是對的，那麼這個選擇就是正確的。

不要低估自己的能力，你能夠創造更多你渴望的事物

鼓勵自己去勇敢，支持自己去展現力量，豐盛會進入你的生命，保持積極的心態，給自己勇氣與力量，屬於你的快樂將尾隨而至。  

信任和享受這個過程，確實顯化了許多大好機會，為生活帶來正向的改變，不論是人際關係、身體健康，還是財務規劃，都朝著對的方向前進。

聚焦在目標上，保持柔軟與彈性，歡迎變化的發生。

努力即將有所收穫，這段時間你經歷的起伏都是為了迎接一個更輕盈、更明亮的新階段，不要放棄，期待美好的事，相信值得擁有快樂與幸福。

持續聚焦在積極的面向，顯化的過程仍在發生，逐漸成為更完整的樣子。這是你需要的再次確認，一切安好，你在正確的道路上。   

即將終結一個猶豫不決的循環，別再等待更好的時機，別再分析更好的方法  

別再尋求他人的同意，現在需要的是為自己內在的渴望去付諸執行，是推動自己朝著目標前進。當你行動，恐懼就無法阻礙，大膽跨出你的下一步，然後接下來的發展就會變得清晰。   

享受旅程，一步一腳印，你與你的神聖使命正在進行校准和對齊，不再與你產生共振的事物將自行離開

看事情的觀點有了明顯的不同，也會更積極培養有益於健康的習慣知道唯有照顧好自己的身心，才會更有力量去顯化和創造渴望的生活。

內心會推動你，你會知道正確的決定會帶給你一種恢復的感覺，有機會以新的狀態、新的理解、新的承諾來迎接新的開始

你比你知道的還要更多，你的耐力與信心會為你帶來療癒的奇蹟。自己的價值無法估量，真理會被照亮，放鬆下來，放掉沈重的懷疑，讓輕盈的信任流入意識，觀察與見證新事物會以神奇的方式逐漸成形

有時候，忘了有多少次，將自己從暗夜中拉起；有時候，忘了有多少次，把一整天的沈重洗淨；有時候，忘了有多少次，拒絕接受不健康的事；有時候，忘了有多少次，選擇對自己仁慈以待

有時候，忘了有多少次，努力與自己和平共處；有時候，忘了有多少次，陪伴自己從傷痛離開。 

也許不是所有人都能理解走過的路，但總是可以給自己足夠的認可。你比你想像得還更努力、更用心，在那些艱難的時刻，確實盡所能，讓自己迎向希望、走向新生。

不論現況看起來如何，最終一切會以最高益處發生，未來是光明的，準備好去迎接生命的下一階段

你正在做的事，是正確的，保持正直善良，不要被恐懼、匱乏、欺瞞、自私、虛假的外在能量所干擾，持續聚焦在真正渴望的願景上

讓頭腦充滿正向的想法，心裝滿良善的意圖，行為具備正直的品格，無須擔憂，一切安好。    

走了很長一段路確實做了非常多的調整，不要低估自己，也不要小看通過這些經歷所需的能耐，超越了原本以為可以做到的程度，不論別人怎麼評價，百分之百值得擁有給自己的認可與尊重 持續放掉依附、控制和執著，你就越快脫離受苦的慣性，允許事情以自然的方式展開，做你可以做的，那些做不到的、改變不了的、無法影響的，就放下，然後信任最後都會安然無恙。

總體評價就是很適合再次參訪的藝術館戶外的休憩區天氣好月月可以坐好久坐在路邊感受每個串習省思。